• 5 trucs à faire pour se détendre

    Coucou ! Les vacances approchent ( déjà ? ), elles vont être le moyen de déstresser après un mois et demi de cours. Alors je vous propose 5 trucs à faire pour se détendre.

    5 trucs à faire pour se détendre

     

    1. S'allonger sur son lit et lire.

    C'est mon truc pour me détendre par excellence. Je fais ça tout le temps, surtout quand je suis en vacances et que je n'ai rien à faire.

     

    5 trucs à faire pour se détendre

     

    2. Prendre un bain chaud.

    Je le fais de temps en temps, et ça relaxe à un tel point... On en sort comme renouvelé, et s'il fait froid, ça peut être une bonne idée.

     

    5 trucs à faire pour se détendre

     

    3. Faire de la méditation ou des coloriages anti-stress.

    Si même Scorpion le fait...

    J'en fais tous les soirs, avant de m'endormir, sur un fond de musique instrumentale douce, après, je dors comme un bébé. Par contre, pour les coloriages, essayez de faire en sorte que votre petit frère ou sœur ne vous l'emprunte pas pour colorier dedans ( c'est du vécu ).

     

    5 trucs à faire pour se détendre

     

    4. Regarder de jolies images.

    J'adore cette image, elle dégage une impression de puissance, et en même temps de fragilité, et j'aimerais trop y être, c'est juste trop beau.

    Je cherche souvent de jolies images libres de droit que j'enregistre sur mon ordinateur. Ça me calme, c'est fou...

    5 trucs à faire pour se détendre

     

    5. Coucher ses angoisses sur le papier, inventer des histoires, écrire des nouvelles...

    Les vacances sont ma période préférée d'écriture, avec la perm. Il y a tout le temps pour écrire. J'aime me droguer de mots, imaginer tous mes personnages dans les situations que je traverse...

     

    Et bien sûr, mais ça, ce n'est pas un conseil, couper le portable quand on fait une de ces choses sinon, ça ne sert à rien !

     

    Les images viennent de WeHeartIt.

     

    Et vous, que faites-vous pour vous détendre, le soir ou pendant les vacances  ?

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